貴方の飲酒影響は？
人様に迷惑になるような酒の飲み方はしたくない！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081223-00000010-yom-soci

小学教諭、列車にはねられ死亡…忘年会帰りホームからはみ出る 12月23日12時36分配信 読売新聞２２日午後１１時５５分頃、北九州市八幡西区陣原１のＪＲ鹿児島線陣原駅ホームで、福岡県水巻町猪熊、小学校教諭工藤京子さん（５１）が、同駅を通過中の鍋島（佐賀）発百済（大阪）行きの貨物列車（２０両）にはねられ、頭などを打って約１時間後に死亡した。福岡県警折尾署の発表によると、工藤さんは北九州市内で開かれた職場の忘年会の帰り。同署は、運転士が工藤さんがホームに身を乗り出していたのを確認していることや駅のホームなどに嘔吐(おうと)した跡があることから、飲酒の影響で気分が悪くなり、線路側に体がはみ出たのではないかとみている。ＪＲ九州によると、貨物列車は現場に約７５分間停止。この事故で上り線の特急と普通計４本に最大で約８０分の遅れが出た。

�@今の貴方なら出来る！禁酒・断酒

�A秘訣がある。禁酒・断酒・酒をやめる方法

�B酒の恐ろしさ

�Cアルコール依存症の最期

�Dアルコール依存症になると変わります

�E簡単・簡単・簡単に出来る禁酒・断酒・酒のやめ方

�F３要素を知れば禁酒・断酒・酒をやめる事が出来る

�G変わってきていませんか？

�H自分を変える秘訣

�I脳から改善する禁酒・断酒・酒をやめる方法

酒気帯び運転を止めるには・・・
貴方は大丈夫？
 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081221-00000013-mai-soci
＜酒気帯び＞高校教諭を逮捕　軽乗用車と衝突、逃げる　福井 12月21日13時28分配信 毎日新聞２１日午前２時４０分ごろ、福井市幾代２の市道交差点で、同市二の宮４、私立北陸高教諭、藤堂式将（のりまさ）容疑者（４８）運転の乗用車と福井県坂井市内の代行運転手（５９）運転の軽乗用車が衝突。藤堂容疑者は車で西へ逃走、代行運転手が車で約５００メートル追跡して取り押さえ１１０番通報した。藤堂容疑者の呼気から１リットル当たり０．１５ミリグラム以上のアルコールが検知され、県警福井署が道交法違反（酒気帯び運転）容疑で現行犯逮捕した。代行運転手と助手席にいた男性（５６）が首などに軽傷を負った。同署は同法違反（ひき逃げ）容疑で再逮捕する方針。高校によると、藤堂容疑者は２０日夕から福井市内の飲食店で１人で飲み始め、午後７時ごろ、スナックで男性の同僚教諭と合流。約２時間、焼酎の水割りを３、４杯飲んだ。同僚教諭はスナックを出た後、藤堂容疑者と別れて帰宅したという。【松井聡】続きを読む

なぜ多い！アルコール依存症・家族刺す
12月7日23時46分配信 毎日新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081207-00000068-mai-soci
７日午後５時４０分ごろ、宮城県栗原市築館芋埣（いもぞね）、農業、伊東康郎さん（６３）方で、「母と祖母を刺した。自分も割腹自殺を図った」と伊東さんの長男（４０）から１１９番通報があった。救急隊員が伊東さんの妻ちはるさん（６１）と義母みつ子さん（８６）を病院に搬送したが、ちはるさんは出血性ショックで間もなく死亡し、みつ子さんは左手首に軽いけが。長男も腹に重傷を負っており、県警築館署は回復を待って殺人容疑などで事情を聴く。
調べでは、康郎さんは当時外出中で、長男と、ちはるさん、みつ子さんの３人が家にいた。アルコール依存症の長男の入院を巡って３人は口論になり、長男が台所にいたみつ子さんを出刃包丁で切り付け、さらに茶の間で、ちはるさんを背後から刺したとみられる。【続きを読む

飲酒運転：忘年会シーズン、二日酔い運転厳禁　「どこまで残る」怖さ記者が実験
 
「カンパイ！」ビール１杯でも体にはアルコールが残る　
◇消えぬ前夜の酒
◇４時間後も全員“アウト”−−宴会後の仮眠、入浴も効果なし
◇飲酒運転常習の裏に依存症問題続きを読む

アルコール検知から逃れる方法
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081207-00000047-mai-soci

＜全日空＞機長からアルコール検知　羽田発能登行き遅れる
12月7日19時41分配信 毎日新聞

　全日空は７日、羽田発能登行き７４９便（エアバス３２０、乗客１２３人）の男性機長（４０）から、離陸前の検査で社内基準を上回るアルコールを検知したと発表した。このため、同機は機長を交代し、５分遅れで出発した。

　全日空によると、機長は６日午後９時２０分〜１１時４０分、ビール中ジョッキ１杯、焼酎２合を飲んだという。全日空の社内基準では、乗務までの１２時間以内の飲酒を禁じている。同機は７日午後２時１５分発で、規定には違反しなかったが、呼気１リットル当たり０．２３６ミリグラムのアルコールが検出された。
　同機は午後３時１８分、予定より２分早く、能登空港に到着した。【高橋昌紀】

酒気帯び運転を止めるには・・・・禁酒・断酒・酒をやめる方法
＜酒気帯び運転＞一発退場　呼気０．２５ｍｇで免許取り消し
12月4日11時40分配信 毎日新聞

警察庁は４日、昨年６月の道路交通法改正に伴う道交法施行令の改正案を公表した。
酒気帯び運転の行政処分の基礎点数は、
呼気１リットル中のアルコール濃度０．２５ミリグラム以上は１３点から２５点に引き上げ、
免許取り消し相当とする。
同０．１５ミリグラム以上０．２５ミリグラム未満は６点から１３点となり免許停止９０日相当になる。

また、改正道交法で免許取り消し後の欠格期間の上限が５年から１０年に引き上げられたことを受け、
危険運転致死傷は結果の重大性に応じて５〜８年（現行５年）▽酒酔い運転などは原則３年（同２年）で、
事故を起こした場合は３〜７年（同２〜５年）−−に欠格期間を引き上げる。
いずれもひき逃げを伴う場合は１０年とする。

飲酒運転については福岡市で
０６年８月に発生した３児死亡事故をきっかけに根絶の機運が高まり、
道交法が改正された。

警察庁によると、昨年９月の改正道交法施行から１年で、
飲酒運転事故は２２．８％減、ひき逃げ事故は１４．５％減といずれも前年同期より減少。
警察庁は罰則強化の効果とみているが、
飲酒やひき逃げなど悪質な運転に対する行政処分も厳格化し、
酒気帯びでも免許を取り消す改正案をまとめた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081204-00000042-mai-soci

 

---

http://mainichi.jp/select/jiken/news/20081128k0000e040056000c.html?inb=yt

精神障害者の病院閉じ込めは人権侵害

精神障害者「閉じ込め」の現実

病院閉じ込めは社会的な「拉致」

精神障害者と共生を

精神病院での長期的な入院を強いられてきた精神障害者。政策の遅れや社会の無理解が、長年にわたって精神障害者の社会参加を妨げ、人権侵害とも言うべき状況を許してきた。退院支援が徐々に進むなど状況は少しずつ改善しているが、依然として精神障害者への偏見は強く、地域の「受け入れ」体制の整備状況も芳しくない。地域に戻ることができず、数十年にわたって入院し続ける精神障害者が、今も数多く存在する。　精神障害者を取り巻く状況はどう変わってきたのか。精神障害者の地域生活を支える上で何が求められるのか。わたしたちは、どのように精神障害者と向き合っていけばいいのか―。日本精神保健福祉士協会常務理事の大塚淳子さんに聞いた。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081121-00000007-cbn-soci

�G禁酒・断酒・酒を止めたい・・・・・でも思うだけで
今日も結局のんでしまった・・・・。
そんな方へ・・・・・

タイミングとか・・・行動する時ってあるんです。
それは、今です。

今のままの生活を続ければ・・・・来月にはもう
このブログへはこないでしょう・・・・

禁酒・断酒・酒を やめる気！がなくなるんです。 今日・今が勝負！

その気があれば
簡単に出来る！やる気が得られる禁酒プログラム

今日もイライラしていますか？
イライラを解消できれば楽になります
心も身体も・・・・リラックスが必要・・・生活習慣にリラックスが必要

�F禁酒・断酒・酒を止めたい・・・・・でも思うだけで
今日も結局のんでしまった・・・・。
そんな方へ・・・・・

意志に負ける理由があるんです

これを知れば、簡単に・・・・うそのように・・・
貴方の念願だった酒を断つことができます・・・。

貴方は思っている
自分はもうやめる事ができない・・・・
やめる事が出来ない身体になってしまった・・・って思っている？
だから・・・成功しないんです。

今の貴方なら出来るのに・・・自分であきらめている

禁酒・断酒・酒をやめる秘訣！
意志に負ける理由を知れば成功します。

今日もイライラしていますか？
イライラを解消できれば楽になります
心も身体も・・・・

リラックスが必要・・・生活習慣にリラックスが必要

�E精神が安定すれば・・・・楽になります。
精神が安定すれば・・・・楽になります。
心が変われば、気持ちが変わるんです。
イライラしなければ、落ち込む事もないんです。
イライラしなければ、後悔する事もない

前向きな考えになる・・・・・
気持ちが明るくなるんです・・・

人が寄ってきます。
笑いがある
楽しい毎日が送れる

心が楽になれば身体が楽になれる・・・・。

酒にのまれる事がないんです・・・。

貴方の念願がかなうんです。

もし、願いを叶えたいのなら・・・・・

リラックスする時間・・・リラクゼーションの時間・・・・
副交感神経を優位にする時間を取り入れて下さい・・・。

そんなことわかっている・・・・でも、どうも意欲がでない
やる気がおこらない・・・・と思い悩んでいる方
参照！
その気があれば
簡単に出来る！やる気が得られる禁酒プログラム

�D計算して見て下さい・・・・。
計算して見て下さい・・・・。
貴方にとって
酒代と生活習慣の改善にかかるお金
どちらが、高いですか・・・・？

計算して下さい・・・・

酒代には医療費が含まれます・・・・。
今のままだったら・・・・

アルコール性肝炎・・・糖尿病・・・・脳梗塞
最期は多臓器不全です。

計算して下さい・・・・・。

ｌ禁酒・断酒・酒をやめるなら・・・
ストレスによるイライラを癒す事・・・
生活習慣の改善です。

リラックスする時間・・・リラクゼーションの時間・・・・
副交感神経を優位にする時間を取り入れて下さい・・・。

こちらも読んでほしい・・・なぜ、イライラするのか・・・
酒は脳を壊す・・・・。その予防と改善です。 これを実践してほしい・・・・・成功の秘訣です。

　　

�H気づいてください・・・・今なら間に合う
禁酒・断酒・酒をやめたい？・・・・本当に？

質問！	酒以外にストレス解消を述べよ？

？？？？？・・・・ですか？


ストレス解消さへ出来れば成功しますよ・・・・


心も身体も・・・・リラックスが必要・・・生活習慣にリラックスが必要

こちらも読んでほしい・・・なぜ、イライラするのか・・・
酒は脳を壊す・・・・。その予防と改善です。 これを実践してほしい・・・・・成功の秘訣です。

　　

�C辛いのは貴方だけですか？
今日も貴方にぜひ、知ってほしい事があります。
今日の続き・・・・


接していて悲しくなる・・・・
老人介護なら・・・将来の我が身と思える

まだ若いんです。・・・・働きざかり・・・女ざかり・・・・・

もっと可哀そうなのは親・兄弟・・・犠牲になっている
子供が一番かわいそう・・・・

親が病めば子供も病むんです・・・。
アルコール依存症の子供は心が病んでいます。
気づいて下さい！

今の貴方ならやめる事ができます。
なぜか？
まだ意欲がある
酒をやめようと思う気持ちと意欲がある・・・・なら成功します。


イライラしなければうまくいく・・・・貴方が願う禁酒・断酒・酒をやめる方法です。
まずは、生活習慣の中にリラクゼーションの時間を入れて下さい

こちらも読んでほしい・・・なぜ、イライラするのか・・・
酒は脳を壊す・・・・。その予防と改善です。 これを実践してほしい・・・・・成功の秘訣です。

　　
　　

�B無理な人・・・・
成功する禁酒・断酒・酒をやめる方法
それは、生活習慣の改善とストレス解消です。

今日もストレス解消について書きます
もう、あきましたか？
なぜ、ストレスにこだわるのか？

今日は貴方にぜひ、知ってほしい事があります。


私の知っている、アルコール依存症の患者さん
実は、重症な人しか看ていないんです・・・しか・・・・知らない
内科では、内臓ボロボロ・・・・
精神科では脳がボロボロ・・・・

精神科に長期入院していたアルコール依存症の患者さんは
もう、アルコールの集団療法には参加していませんでした。

どうしてか？

社会復帰がもう出来ないから・・・・・・
仕事がない・・・帰る家がない・・・・とうぜん温かく迎えてくれる家族がいない・・・

それ以外に・・・・もっと大きな問題

社会に出てはダメな人になってしまったから・・・・・
わかります？
社会に出てはダメな人・・・・

どいう人だと思う？考えて下さい！

酒の恐ろしさを知らなければアルコールは断てません。
禁酒・断酒・酒をやめる事は出来ないでしょう・・・・。

貴方にはまだ聞く耳がまだありますか？あるのなら・・・知ってほしい

犯罪のおそれがある人なんです。・・・・・酒で変わってしまったんです。
脳が・・・・酒は脳を壊す・・・・。
酒の飲み方を間違えると脳が壊れるんです・・・。

脳が壊れてしまった人
もう、どうする事も出来ないんです。
助けてあげれない・・・・。

でも、今の貴方はまだ大丈夫・・・・
意欲がある・・・やめたいという意思があるから
読んでくれているんだよね？

そんな、貴方に
禁酒・断酒・酒をやめる秘訣は・・・・

クリック！ まずは、これを実践して見て下さい・・・・理由があります。 酒をやめる方法です。

理解力がなくなります。
良い事悪いこと判断できなくなる・・・・。
今のままだったら・・・・必ず・・・・・判断して下さい

コントロールすれば成功します。

成功する禁酒・断酒・酒をやめる方法
それは、生活習慣の改善とストレス解消です。

知っていますか？
普通はね、心が健康な人はね、自分でコントロールしているんですよ
気持ちを落ち着かせたり時には元気付けたりする事
自分でコントロールしているんです・・・。

社会生活するには、イライラがつきもの
でも、普通の人はやっている
イライラは自分で抑えるもの
精神安定を自分でコントロールする事
発散したり・・・・癒したり・・・・

酒はね、ストレス解消で飲むものではないんです・・・。
たしなむもの・・・
ストレス解消で飲むから・・・飲まれるんです。
気が付いてください・・・・今なら間に合う


情報は提供します。・・・・でも、実践するのは貴方ですから・・・。

クリック！ まずは、これを実践して見て下さい・・・・理由があります。 酒をやめる方法です。

次回は・・・・

禁酒・断酒・酒をやめるにはイライラが付きもの・・・・・

成功する禁酒・断酒・酒をやめる方法
それは、生活習慣の改善とストレス解消です。


酒をやめてから
疲れませんか？
飲んでも疲れる・・・・やめても疲れる・・・・・

身体が疲れると心も疲れます
思うように動けない・・・行動できない

イライラするんですよね・・・・。

たわいない事でイライラしませんか？

禁酒・断酒・酒をやめるには
イライラが付きもの・・・・・

貴方はイライラをどうしていますか？

リラックスしましょう。

貴方に必要です。リラクゼーションが必要です。

次回は・・・・コントロールすれば成功します。


情報は提供します。・・・・でも、実践するのは貴方ですから・・・。

クリック！ まずは、これを実践して見て下さい・・・・理由があります。 酒をやめる方法です。

禁酒・断酒・酒をやめるには
心と身体を癒さないと成功しません。

今の貴方は酒で
自律神経失調症になっている・・・。

酒を飲んでも断っても
心が病み・身体が病むんです。
自律神経失調症を良くしましょう・・・・。

禁酒・断酒・酒をやめるには・・・・・生活習慣の改善とストレス解消なんです。
酒を断つための秘訣・情報は提供します。
実践するのは貴方ですから・・・・。

下半身入浴やっていますか？
ここ最近のテーマなんですけど・・・・

身体に溜まった毒と老廃物をだせば自律神経失調症は楽になる
身体が楽になる
身体が楽になれば心も楽になる・・・・というお話をしているつもりなんですが
わかってくれているのだろうか？・・・・疑問！！！

前回・・・・○○○○の機能が停滞する自律神経失調症

身体が熱くなったら、汗をかく・・・健康な身体であれば
自律神経が働いて汗をだします。

自律神経失調症の人・・・・とうぜん自律神経がうまく働いていないので
汗がかきずらいんです。

というお話をしました。

今日は、自律神経失調症が早く良くなって汗もたっぷりかく方法を紹介したいと思います。

湯治という治療をしっていますか？
日本古来からの治療です。

温泉療法です。

温泉・・・神経系の病気や痛みには温泉が効きます。
自律神経にも温泉が良く効きます。

でもね、最低2週間なんです・・・・。
温泉三昧・・・・2週間

湯治場へ2週間
お金も時間も無理？ですよね・・・・・

でもね、お家で湯治をする方法があるんです。
そうです・・・・温泉入浴剤を利用して
これだったら貴方も可能でしょ・・・・？

温泉の成分いろいろあります。
ミネラルの多いほど治療効果がある・・・・・。
身体の芯からあったまります。
汗もたっぷり出ます。

汗をたくさん出れば、身体の毒・老廃物も出ます。
そして自律神経に効く温泉入浴剤を使えば
自律神経失調症が楽になる・・・・・・。


ぜひ、やって見て下さい

おすすめの入浴剤があります。
自律神経には硫黄（イオウ）の温泉が良く効きます。
しかも、ミネラルが多いので身体の芯から温まります。
汗のかきかたが違います。

ヒマラヤ岩塩（硫黄入り粉末）

やってみませんか？

禁酒・断酒・酒をやめるなら
自律神経失調症の改善が必要・・・・

貴方には必要です・・・。
心と身体を癒す事・・・・・続きを読む

前回は下半身入浴のお話をしました。
やってみましたか？

少しはすっきりしましたか？

まさか、入浴後にビール？なんてことはないでしょうね？

下半身入浴はしてみたけれど、汗が思うようにでなかった・・・・？
そんな方いませんか？

身体が熱くなったら、汗をかく・・・健康な身体であれば
自律神経が働いて汗をだします。

自律神経失調症のかた・・・・とうぜん自律神経がうまく働いていないので
汗がかきずらいんです。
発汗作用がうまく機能しないんです。

それと、もうひとつ原因があります。
身体の水分が少ない・・・・
身体の水分が少ないと汗はかきずらいです。

入浴する時には必ず
水分補給をしましよう

入浴前・入浴中・入浴後
脱水になると湯あたりをします。

自律神経失調症には入浴療法が効くんです。
昔から神経系の病気には・・・湯治だったんです。

次回は自律神経失調症に効く湯治・温泉を紹介します。

ぜひ、行ってきてほしい・・・
2週間ほどでらくになります。？？？？？

ところで、本当に止めたい？そう思っている？思うんだったら・・・・続きを読む

汗をだぶだぶにかく入浴法

アルコールを飲んでも断っても・・・自律神経失調症になっている
心が病めば身体が病む・・・・・・

前回の続きです。
身体の毒・老廃物を出すには入浴するのがいい・・・・
身体の毒・老廃物をだせば、自律神経失調症は楽になる
とお話しました。
でも、汗をかかないと毒・老廃物はでません。

そこで、たくさん汗がでる入浴の仕方があるんです。ぜひやってみてください。

普通、汗をだすんだったら
入浴よりサウナのほうが汗が出ると思うでしょう・・・
たしかに・・・・

やせる目的・・・急激に脂肪を落とすならサウナの効果がいい

でも、自律神経失調症が楽になるための
入浴療法なんです。

自律神経を緩和っせるには、副交感神経を優位にしなければよくなりません。
副交感神経優位とは・・・・リラックスな状態です。

サウナは我慢なんです。・・・交感神経が急に上昇します。

汗をかくなら
高温で入浴をするのがいいのでは？

これは、長く入浴していられない
湯あたりしやすい・・・・心臓どきどき・・・・めまい・吐き気がする
汗が出る前に具合が悪くなるんです。
意味がありません・・・。

で、どんな入浴がいいのか？
下半身入浴がいい
ぬるま湯で30分から60分お湯につかる
お湯が心臓の上だと圧迫感があって湯あたりをしやすい
お腹あたりがいい

ぜひ、やって見て下さい・・・・・。
汗といっしょに身体の毒・老廃物をだせば
身体は楽になります・・・・。

身体のだるさが取れますから・・・・。

時折では効果ありません。
続けて行ってください。

次回は・・・・・○○○○の機能が停滞する自律神経失調症
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禁酒・断酒・酒を止めたいのなら、自律神経失調症と戦え！
飲んでも、飲まなくても・・・心と身体が病む病気自律神経失調症

秘訣があります。・・・・緩和する秘訣
それは、生活習慣の改善とストレス解消・・・・当ブログのテーマ
情報は提供します。でも、実践するのは貴方！

先日書いた
自律神経失調症一発で効く薬・・・じゃなくって
薬に頼らなくっても自宅で簡単に自律神経を緩和できる療法
知りたいですか？

知っても実践してもらわないと効果はありません。

自律神経失調症が楽になる方法・・・・
それは、だぶだぶに汗をかくことなんです。

なぜか？

自律神経のバランスが崩れて自律神経失調症の症状が出る理由
毒が原因なんです。
毒とは老廃物・・・・

酒・アルコールが原因で健康な時に比べて肝臓も腎臓も機能が落ちているんです。
とうぜん、身体にとっての毒（酒も毒・・・・飲み方によっては）
解毒されず排泄されず・・・運び屋は血液ですから、血液が排泄されない老廃物・毒で汚染
血液がどろどろ血なんです。
脳や各臓器・組織に血液が汚染されているため酸素と栄養が行きわたらない。
だから機能が低下
身体がだるい・・・・不調なんです。
多様な症状がでてくる原因です。

腎臓の他に老廃物・毒を出す方法がある
それは、汗

だぶだぶに汗をかけば、身体に溜まった毒・老廃物を出すことができます。

自宅で簡単に毒・老廃物を出す方法・・・・汗をかくには？
運動と・・・・入浴

運動はいい・・・ストレスも発散できる・・・
1時間走れ・・・と言いたいんですが

貴方は、絶対しないでしょう？
私もしません。

それじゃ・・・入浴です。

入浴はしますよね？
盆と正月だけ・・・って事はないと思います。
毎日もしくは週何回かは入浴すると思うんです。

だぶだぶに汗をかく事ができる入浴方法があるんです。

どんな入浴がいいのか・・・・？

次回・・・・だぶだぶに汗をかく入浴法続きを読む

酒を飲んでも、やめても心と身体が病む病気・・・・自律神経失調症
前回までのお話

貴方は身体は辛くないですか？
もう、慢性化して感じないかもしれない

酒をのんでも、やめても辛いんです。
自律神経失調症必ず悩まされる、この症状
だるい！
とにかくだるい・身体が重い・倦怠感・疲労感・・・
こんな症状があると
頭がぼーとする
思考力がない・集中力がない・・・・
だから意欲もない

自律神経失調症を治す薬・・・・あるにはある
精神科・心療内科が専門

安定剤といわれる薬

でもね、貴方には効きずらいんです。
効かない・・・貴方には・・・・・

理由があるんです。
効かない理由とは・・・・・

酒です。
酒とは？なんでしょうか？

知ってほしい・・・酒の正体を

酒とは・・・・アルコールという薬品です。

薬なんです。

薬効は・・・・・精神を安定にする効果がある
精神安定剤ですよ・・・・・

病院で処方する精神安定剤はすごーく軽いです。
でも、アルコールを飲まない患者さんには
軽い薬効でもよく効く
精神科でなくても、全科の診療で使われる
安定剤はね、筋肉と神経を緩和して症状を和らげる
心の病だけに使われる薬ではありません。

でね、アルコール依存症の人が安定剤が効かない理由
病院で処方される安定剤よりアルコールのほうがはるかに強いから。
しかも、
安易に手にはいるから量をたくさん飲んでいる

だから病院で処方される安定剤は効かないんです。

安定剤だけではないんです。
アルコール依存症の患者さんは
他にも効かない薬があります。

鎮痛剤とか麻酔薬

想像してください・・・。
鎮痛剤と麻酔薬を使う時はどんな時？

あえて書きません。

自律神経失調症一発で効く薬・・・・ありません。

でも、がっかりしないで下さい
薬では効果ないけれど
自律神経失調症が楽になる方法はあります。

実を言うと
薬より楽になる方法があるんです。

知りたいですか？
次回・・・・・自宅で簡単にできる禁酒・断酒のための自律神経緩和療法続きを読む

酒をやめて貴方は何日目ですか？
辛くないですか？

貴方は気が付いていないでしょう・・・
酒を断つと、顔が変わるんです。
表情が険しい・・・・・。

ストレス解消に飲んでいた酒を断つという事は

そのストレスをどこへぶつけるのか？

それを考えないと
禁酒・断酒・酒をやめる事はできない
成功しないんです。


覚えてほしい！肝に銘じてほしい
人間はね、イライラするとその後必ず落ち込むんです。
落ち込む！ほど辛いものはないんです。

貴方は、落ち込んだらどうしますか？
また、酒に手をだす。違いますか？


知ってほしい・・・貴方は気が付いていない事です。

イライラすると口調がきつくなります。
人に当たる

貴方の周りの人は利口です。貴方よりずっとずっと利口です。
貴方がイライラしている時、怒っている時は
意見はしません。反論しません。
無駄だから・・・・
話をしても理解が得られない・・・そう思われているんです。

みんな、貴方から逃ざかっていく
人はねイライラしている人を敬遠するんです。

貴方は、孤独感を感じたことはありませんか？

イライラしている時は事がうまく運びません。
冷静さがない・・・・じっくり考える事がない
失敗する事が多いんです。

失敗すると
世間は認めてくれないんです。

自分はダメなやつ！と思った事はありませんか？

落ち込みます。

心が病むんです。
心が病む病気・・・・うつ病
アルコール依存症のほとんどがうつ病をもっています。

うつ病とは、自律神経失調症ですよ。
心も身体も病んでしまう病気

次回は・・・・・自律神経失調症一発で効く薬続きを読む

貴方は、
禁酒・断酒・酒をやめてから今日で何日目？
もし、うまくいっていないのなら
簡単にできる・・・・・を参照！

酒をやめると必ずなります・・・・。
いやもうなっている・・・・
もうとっくに・・・酒をのむ前から・・・・自律神経失調症

自律神経失調症とは・・・・極度のストレスが自律神経のバランスを崩してしまう
多様の症状がでる
辛い症状が出ているにも関わらず
病院で検査をすると異常が認められない
だから、医者は「今のところ異常がないのでこのまま様子みて・・・・」で終わり

異常がないから・・・・我慢する
我慢をする！
我慢はストレスなんです。

ストレスが自律神経を狂わしているのに
また、我慢をしストレスを増強させると

まず、免疫力が下がります
体力がなくなる

こうなると、病気

酒で身体を壊す・・・・これが原因ですよ

アルコール依存症の人は病気が多い

肝臓も病めば、すい臓（糖尿病）も病む・・・内臓ぼろぼろ
糖尿病ほどやっかいな病気はない
合併症が多い
糖尿病性神経症というのがあって手足が痛む・しびれる
病んでいるうちはいいんです・・・そのうち感覚がなくなる
感覚がないから、傷をつくってもわからない・・・・糖尿病は傷が治りにくいんです。
だから・・・手足切断っていう事になってしまう。
糖尿病で手足まで切断になってしまう人・・・アルコール依存症の人多かった。


酒で身体を壊す・・・その前に必ず自律神経失調症になっているんです。
気が付いてほしい・・・。


酒を飲み続ければ身体が壊れる
酒を断てば心が病む・・・このからくりを知らなければ禁酒・断酒・酒をやめるという事はできません。
禁酒・断酒・酒をやめるという事は、自律神経失調症との戦いなんです。

でも成功する秘訣があるんです。
それは、生活習慣の改善とストレス解消です。
このブログのテーマです。実践するのは貴方！

次回は・・・アルコール依存症に多いうつ病・理由続きを読む

私のこのブログの記事に登場する言葉・・・・

	身体が楽になれば心が楽になる 心が楽になれば身体が楽になる
	↓↓↓↓

どちらとも、薬では楽になれない
どちらとも、酒では楽になれないんです。

楽になる方法
生活習慣の改善とストレス解消

生きていくために必要な事

これからも、何度も書きます。

これが、禁酒・断酒・酒をやめる秘訣だから・・・。

情報は提供します。でも、実践は貴方なんです。

今日も自律神経失調症の話です。
自律神経失調症知らなくして禁酒・断酒・酒はやめる事はできません。

自律神経失調症は身体と心が病みます。
身体の痛みを沈静させる薬はあります。・・・・
でも、一時効くだけ、一時沈静させるだけ
薬の効果が切れたらまたやみます。そして
また、痛むじゃないだろうか？と不安になる。

心の痛みをとる薬はないです。
でも、心が元気になる方法はある！

薬はないけど、心が元気になる方法はあるんです。

知りたいですか？

知れば、酒に手を出さなくってもいいかも？
そう願っています・・・・。当ブログのテーマです。

心が元気になる方法は・・・・
プラス思考でいてくれたら成功します。

プラス思考です。
自律神経失調症はプラス思考で良くなります。

辛いと思えば辛いんです。
だんだん辛くなるんです・・・。
そして、不安になります。
不安は心の病をつくります。

それは、うつ病

アルコール依存症のほとんどがうつ病をもっている
うつ病の始まりは自律神経失調症

でもね、
今の貴方なら間に合います。
なぜか？

自分でなんとかしようと思って悩んでいる
そして当ブログへ来てくれている

毎日来てくれている方もいる・・・・ありがとう

まだ、貴方には禁酒・断酒したい・・・酒を止めたい・・・・
意欲が残っている

意欲さへあれば、成功します。
成功して幸せな生活が送れる・・・・

意欲さへあればできる・・・・あきらめないでください。

次回は・・・酒で身体を壊す・・・その前に自律神経失調症続きを読む

禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！当ブログのテーマです。
前回、禁酒・断酒するなら自律神経失調症と戦う！・・・
と書きました。

自律神経失調症は西洋医学では治せません。
概念が違います。
自律神経失調症は東洋医学で治します。
でも、東洋医学＝漢方ではありません。
食事療法と理学療法とでも言いましょうか・・・・・
バランスの良い食事と血行を良くする事です。
だから、生活習慣の改善が必要なんです。

ちょっと確認したいんだけれど・・・。

禁酒・断酒・酒を止めたい・・・・？
そう思って当ブログに来てくれているんですよね？


酒を飲み続けていて、心も身体も元気！毎日ハッピーな生活を送っているなら
酒は飲み続けますよね・・・・禁酒・断酒・酒をやめようとは思わない

でも、
貴方の思いはね、このまま飲み続けていたら
心も身体もぼろぼろになる。中には生活が崩壊してしまう・・・
そいう不安でいっぱいなんですよね？
なんとかしなきゃ・・・と思っているんですよね？

なんとかしなきゃならない・・・でも思うようにできない・・・・。

そうですか？

たぶん、今の貴方の身体は心も身体も不調なはず？
健康な時に比べて具合が悪いはず

中には、もうすでに病気を持っている人も多いはず・・・・

酒はね嗜むもの・・・・
酒の飲み方を間違えると・・・病気をまねくんです。
一番先に訪れる病気が自律神経失調症なんです。

まずは、その身体のだるさを取りましょう
たぶん疲労感・倦怠感が強いはず？？？？

身体が楽になれば心も楽になるんです
身体が楽になれば、前向きになれる・・・。

情報は提供します。
実践するのは貴方

ところで、今日で何日目？
酒を飲みながら、禁酒・断酒・酒をやめる事を考えても
まったく無駄です。

まずは、簡単にできる・・・・・を読んでください。
これが、わかれば貴方は成功します。

次回は・・・・心の痛みに効く薬続きを読む

禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！当ブログのテーマです。

今日は禁酒・断酒・酒をやめるための秘訣を教えします！

それは・・・自律神経失調症と戦う事！

なぜ？自律神経失調症なのか？

この病気を知らなくして
禁酒・断酒・酒をやめる事はできません。
そう思っていい・・・・・。

自律神経失調症の専門病院は
精神科・心療内科
でもね、薬で治す病気ではありません。

自律神経失調症を緩和する方法
生活習慣の改善とストレスを解消する事

ここしばらく、自律神経失調症についての記事をかきたいと思います。
自律神経失調症が楽になる情報を提供したい・・・・。

	でもね、実践するのは 禁酒・断酒・酒をやめたいと悩んでいる
	あ・な・た・です。

次回は・・・・身体が楽になれば心も楽になる！続きを読む

半信半疑なら無理！
このブログのテーマは
禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！
です。
禁酒・断酒・酒をやめるための情報提供ですが実践するのは貴方です。

前回紹介した
断酒するためのプログラム・脳トレーニングソフト・・・どうですか？
プログラムの内容を読んでくれましたか？

読んだ方・・・きっとこう思うでしょう

こんな、ソフトで禁酒・断酒・酒なんかやめられない・・・って思う？
そう思う人必ずいると思います。

思う人・・・こんな断酒プログラムで酒なんか止められるわけないって思う人（手をあげて！笑）

半信半疑の方は
この断酒するためのプログラム・脳トレーニングソフトを購入するのはお止めになったほうがいい
なぜなら、

購入されても実践しないでしょう・・・・お金の無駄です。￥無駄にします。

どんな薬でも・・・・こんな薬効くか〜って思って服用しても薬の効果は発揮しません。
それと同じで
これは、断酒するためのプログラム・脳トレーニングソフトですが
毎日、実践しないと効果がない・・・脳を鍛える脳トレーニングですから
継続しないと効果がない・・・・貴方の思う禁酒・断酒の成果が果たせないんです。


こんなので禁酒・断酒・酒なんか止めれない・・・とか思って半信半疑で購入されても
絶対実践しないんです。

でも、今の自分を変えたい
酒びたりの生活から変えたい・・・・と本当に心から思うのなら信じて実践して見て下さい。
思う気持ちが成功へ導きます。

はっきり申し上げますと・・・・・禁酒・断酒・酒をやめるという事は自分との戦いなんです。
貴方は勝ちますか？それとも負けますか？

負けるという事は・・・・あえて書きません。想像して下さい。貴方の最期を・・・・。


このブログのテーマは
禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・アルコール依存症にならないための秘訣！
です。
禁酒・断酒・酒をやめるための情報提供ですが実践するのは貴方です。

禁酒・断酒のためのトレーニング
前回書いた
脳トレーニングやってみましたか？
なぜ、自己啓発とか脳のトレーニングをすすめるのか？

もう一度書きます。しつこいほど書きます・・・これからも書きます
理由は禁酒・断酒・酒をやめるためには
酒の恐ろしさを知らなければ克服できないから

酒の恐ろしさとは・・・・脳が壊れるという事・脳委縮で痴呆になるという事
知力・意欲・情緒が失うという事

それを予防するには脳トレーニングなんです。
知力・意欲・情緒は脳が支配していますから・・・。
脳トレーニングする事で脳を活性化し自分を変える事ができる方法

禁酒・断酒・酒をやめるには自分をかえないと出来ないんです。
脳をトレーニングして脳を活性化し壊れかかった脳の神経細胞を刺激しましょう。

禁酒・断酒・酒をやめる！意志・意欲を高めるには脳トレーニングなんです。

これを理解してもらわないと貴方のお役には立てません。

今日は、商品紹介をひとつさせて下さい。
禁酒・断酒・酒をやめるための商品です。

禁酒・断酒・酒をやめるためのプログラムがあります。
脳トレーニングです。

気になるお値段はこちら

値段で決めますか？
プログラムの内容を読んでほしい
禁酒・断酒・酒をやめるためのプログラムです。

このブログのテーマは
禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！
です。
禁酒・断酒・酒をやめるための情報提供ですが実践するのは貴方です。
次回は・・・半信半疑なら無理！

脳から改善する禁酒・断酒・酒をやめる方法
禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！当ブログのテーマです。


自己啓発の本立ち読みしてきましたか？
禁酒・断酒・酒をやめるための自己啓発です。実践して下さいね

前回の続きです。
自己啓発の中に能力開発とか脳を活性化とか・・・脳をトレーニングする本・DVDがあります。
脳をトレーニングする事で脳の神経細胞を活発にさせる方法。これも自己啓発が分野です。

以前からしつこく書いています
酒の恐ろしさとは・・・・脳が壊れるという事・脳委縮で痴呆になるという事
知力・意欲・情緒が失うという事

それを予防するには脳トレーニングなんです。
知力・意欲・情緒は脳が支配していますから・・・。
脳トレーニングする事で脳を活性化し自分を変える
禁酒・断酒・酒をやめる！意志・意欲を高めるには脳トレーニングなんです。

でも、酒を飲みながら脳トレーニングをしてもまったく効果はありません。
禁酒・断酒・酒をやめるための脳トレーニングです。

脳トレーニングたくさんあります。
お遊び的なものからビジネス用のものまであります。
でも、基本は脳のトレーニングするプログラムです。
無料の脳トレーニング見つけました。

脳みそエステ

遊んでみて・・・。
効果あります。
これをやった後、仕事とか家事とか早くすすむ
実感して下さい。

トレーニングですから時折やっても脳は鍛えられません。
習慣にしないと効果がありません。続けて見て下さい。
次回は・・・禁酒・断酒のためのトレーニング

自分を変える秘訣
禁酒・断酒・酒をやめるなら生活改善とストレス解消から始める・・・・
アルコール依存症にならないための秘訣！当ブログのテーマです。
自分を変える秘訣
酒のせいで変わってしまったという方に必見！
今日は自分を変えれば禁酒・断酒・酒がやめれるというお話をしたいと思います。

結論をいいます。
自分を変えるには自己啓発です。

で、自己啓発セミナーというのがあります。
これは、おすすめしません。
いろいろと怪しげなのがあるので・・・・。

大きな本屋さんへ行って見て下さい
分野があります。自己啓発という分野があります。

本屋さんの自己啓発という分野の本を開いて
目次を立ち読みだけでいいから読んでください。

必ず目次の中にひかれる言葉があります。
ぜひ、その本を読んでほしい・・・。

自分はこんな風に変わりたいと強く願って下さい
必ず貴方が選んだその本の中にはヒントが隠されていますから。

次回は・・・脳から改善する禁酒・断酒・酒をやめる方法