飲んでも、飲まなくても・・・心と身体が病む病気自律神経失調症
秘訣があります。・・・・緩和する秘訣
それは、生活習慣の改善とストレス解消・・・・当ブログのテーマ
情報は提供します。でも、実践するのは貴方！
先日書いた
自律神経失調症一発で効く薬・・・じゃなくって
薬に頼らなくっても自宅で簡単に自律神経を緩和できる療法
知りたいですか？
知っても実践してもらわないと効果はありません。
自律神経失調症が楽になる方法・・・・
それは、だぶだぶに汗をかくことなんです。
なぜか？
自律神経のバランスが崩れて自律神経失調症の症状が出る理由
毒が原因なんです。
毒とは老廃物・・・・
酒・アルコールが原因で健康な時に比べて肝臓も腎臓も機能が落ちているんです。
とうぜん、身体にとっての毒（酒も毒・・・・飲み方によっては）
解毒されず排泄されず・・・運び屋は血液ですから、血液が排泄されない老廃物・毒で汚染
血液がどろどろ血なんです。
脳や各臓器・組織に血液が汚染されているため酸素と栄養が行きわたらない。
だから機能が低下
身体がだるい・・・・不調なんです。
多様な症状がでてくる原因です。
腎臓の他に老廃物・毒を出す方法がある
それは、汗
だぶだぶに汗をかけば、身体に溜まった毒・老廃物を出すことができます。
自宅で簡単に毒・老廃物を出す方法・・・・汗をかくには？
運動と・・・・入浴
運動はいい・・・ストレスも発散できる・・・
1時間走れ・・・と言いたいんですが
貴方は、絶対しないでしょう？
私もしません。
それじゃ・・・入浴です。
入浴はしますよね？
盆と正月だけ・・・って事はないと思います。
毎日もしくは週何回かは入浴すると思うんです。
だぶだぶに汗をかく事ができる入浴方法があるんです。
どんな入浴がいいのか・・・・？
次回・・・・だぶだぶに汗をかく入浴法
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